为了当兵减肥58斤「减肥当兵」

今天给大家普及一下为了当兵减肥58斤「减肥当兵」相关知识，最近很多在问为了当兵减肥58斤「减肥当兵」，希望能帮助到您。

为实现“当兵梦”

今年从华中师范大学毕业的

武汉青年刘品睿

在不到2个月时间里

将自己体重从原来的92公斤

减到了75公斤

减肥成功后顺利通过征兵体检

9月21日

已成为预定新兵的他

正在武昌职业学院役前教育基地

接受系列教育

预定新兵刘品睿。通讯员徐旺成 摄

刘品睿在接受长江日报记者采访时说，他家在武汉市硚口区韩家墩街，父母经常教导他：“有国才有家，只有国家安宁，百姓的小家才能安稳。好儿郎，就应该去当兵，去做保家卫国的优秀军人！”年幼的刘品睿就渴望着长大后能成为一名优秀战士。从小学到大学期间，他特别爱参加国防教育活动，多次前往各地的国防教育基地接受军事教育。

刘品睿从小就爱踢足球，在读高中时，他成了体育特长生，还获得足球运动项目的国家二级运动员证书。高中毕业后，他考入华中师范大学体育学院就读。今年他从华中师范大学毕业后，觉得自己应该先去实现自小就有的“当兵梦”。

今年4月底，他到学校征兵办了解与征兵有关的事项，工作人员在获得他的身高、体重等数据后对他说：“你身高1.67米，体重92公斤，体重超标了，建议你抓紧时间减肥。否则过不了征兵体检关！”

刘品睿回到家后，充分发挥自己是体育专业毕业生的优势，按照“迈开腿，管住嘴”原则，动手给自己制定了科学减肥计划。从5月18日起，他铆足劲减肥，逐日加大自己的运动量。

刚开始几天，他每天跑3公里；接下来一段时间，每天跑5公里；一个月后，每天跑10公里……此外，每天雷打不动地进行跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、举哑铃等多种运动。

为了将体重减下去，刘品睿还对饮食进行严格控制，坚决不让自己摄入过多热量。他拒绝喝奶茶，不再吃高脂肪、高热量的红烧肉等食物，改为主要吃脂肪含量低、蛋白质含量高的鸡肉与鱼肉，并适量进食水果与蔬菜。

刘品睿说，对任何一个人来说，逼着自己减肥都是件很痛苦的事，但为了能通过征兵体检，吃再多苦受再多累也是值得的。因此，他在减肥过程中没叫过苦。

功夫不负有心人。6月9日，刘品睿的体重已减到了80公斤；7月12日，体重已降到75公斤。此后，他继续严格控制体重，让体重保持在75公斤左右。

不到2个月时间，刘品睿成功将自己的体重减了足足17公斤，随后他顺利通过了征兵体检。接下来，他通过了征兵政治考核，成了预定新兵。9月12日，在江汉区人武部安排下，他与其他预定新兵一起进入役前教育基地接受教育。

长江日报出品 采写：记者陈其雄 通讯员吕建平 姚琪

来源： 长江日报