心理健康节活动方案通用范文「心理健康活动策划」

互联网 2023-03-05 09:51:42

今天给大家普及一下心理健康节活动方案通用范文「心理健康活动策划」相关知识,最近很多在问心理健康节活动方案通用范文「心理健康活动策划」,希望能帮助到您。

篇一:心理健康节活动方案通用

一、活动背景

当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变,学习压力,心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活,关注心理健康,提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求,也是将来大学生走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此,我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我,我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。

二、活动主题

悦纳自我,我爱阳光烂漫的生活

三、活动目的

心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注,丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我,接纳自我,释放压力,抛却焦躁、自卑、忧郁,收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力,使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格,为未来发展奠定坚实的心理基础。

四、活动时间

五、活动地点:

综合楼415

六、参加人员

1.经济与管理学院工商系人力资源管理x班全体成员

2.大学生心理健康任课老师xx(待邀)

3.经济与管理学院工商系人力资源管理x班副班xx

4.经济与管理学院心理健康活动部部长xx

七、活动内容及具体安排

(一)解压魔法卡

1.制作如干卡片,在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。

2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。

(二)心愿对换

1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。

2.把二十五个男生编为1到25的编号,由女生随机抽取编号。

3.依据抽到的编号两个人一组,坐一起,向对方分享自己近期的心情,状态。时间为15-20分钟。

4.最后交换心愿卡,在近期内互相完成对方的小愿望。

(三)舞动,释放

全体参与者跳小舞蹈,进行放松,释放。

(四)击鼓传花

做击鼓传花的游戏,被传到者上台,可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。

(五)笑语连连

看喜剧小片锦集,时间为45-60分钟。

(六)结束语

八、活具体安排

1.组织者:XX(总体调度分配工作)

2.活动组:XX(准备喜剧小片;小舞蹈的音乐;PPT的播放),XX(收集心理健康常识及排解压力的小方法)

3.道具组:XX(准备:卡片,编号纸条,麻绳,花)

4.制作组:XX(制作卡片—绘画卡片,在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法)

5.机动组:XX

6.会场设计:XX

7.摄影组:XX(负责摄影,宣传)

九、活动注意事项

1.到场人员都能参加到活动中。

2.关注参与者的情绪变化,及时发现情绪异常的加以积极引导。

十、宣传

1.通过QQ,微信等网络平台进行活动主旨宣传。

2.编写新闻稿,进行活动成果宣传。

十、预算

篇二:心理健康节活动方案通用

班会时间:2022年x月x日午时班会课。

班会目的:

经过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。

活动过程:

一、做游戏,初步体验

⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受

⑷小结

第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,所以影响了大家正常水平的发挥。

二、引导学生:

师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是此刻我也有些紧张,这是十分正常的。

⑴问:同学们,平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示:考试。

⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现

⑶让同学们讨论:(4人一组)

出示:考试前,考试时,考试后

考试

考试前考试时考试后

⑷交流,你会有哪些紧张的表现(自由谈)

三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢

两种途径:

x一是自我调节

⑴教师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。

x二是什么

⑵那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢

A、A、注意学习生活节奏。

B、B、学会自我调节。

C、C、考试增加自信心。

四、小结:

教师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自我必须能行,必须能克服紧张情绪。

五、实践:“做个小记者”

用学到的方法,采访身边教师,并谈谈体会。

六、总结:

对考试漠不关心,抱“无所谓”的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮忙他们认识其危害性,引起足够重视。经过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们能够用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自我的最佳水平和潜能。

篇三:心理健康节活动方案通用

一、活动主题:

“拥有健康,从心开始”

二、活动时间:

20xx .x.x—20xx.x.x

三、组织单位:

xx学院学生处

四、活动目的:

通过倡导心理健康意识、普及心理健康常识,在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体,宣传大学生心理健康知识,普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念,从而帮助大学生正确认识自己,激发潜能,培养良好的个性心理品质,增强社会适应能力,促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展。

五、活动方式:

举办“6个一”活动

一份倡议书

一期主题广播

一次现场咨询

一次主题讲座

一次心理测试

一部心理电影

六、具体活动安排

①、“一份倡议书”

1、主办:团委

2、时间:5.24

3、内容及形式:将一份倡议书以海报形式张贴到宣传栏,拉开活动的序幕

②一期主题广播

1、主办:团委

协办:xx广播台

2、时间:5.25

3、内容:5.25活动的简介;我校本届活动的主题及活动内容;大学生心理健康相关资料及心理学小品文。

③一次现场咨询与现场心理测试

1、主办:心理健康教育与咨询中心

协办:院学生会

2、时间:5月26日下午

3、内容:现场咨询,进行现场心理测试,进行“拥有健康,从心开始”签名活动。

4、问卷调查

④一次主题讲座

1、主办:学生处

2、时间:5月24日晚

3、主题:心理健康讲座

4、主讲人:陈晓明

5、地点:学院多媒体会议室

⑤一部心理电影

1、主办:院学生会

2、时间:5月25日晚

3、内容:《美丽心灵》

4、地点:学院多媒体会议室

篇四:心理健康节活动方案通用

为迎接全国第十七个“大学生心理健康日”的到,加强大学生心理健康教育,促进大学生健康成长,进一步推动xx省高校心理健康教育示范中心建设,更广泛深入地对大学生进行心理素质教育,促进大学生健康成长,特举办20xx年“2”大学生心理健康节活动,通过校、院、班、寝室四级工作网络的积极推动,共同营造大学生心理成长的良好环境,现就有关事宜通知如下。

一、活动宗旨

积极创造条,通过学校、学院、班级、寝室四级网络系统开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动,共同营造关注大学生心理健康的氛围,以增强学生心理健康意识,提高学生心理调适和社会适应能力,教育学生养成良好的个性心理品质,共同营造关注大学生心理健康的氛围。

二、活动主题

本次活动节主题为“大声说出你的`爱”,是为了让当代大学生能够继承中华民族仁爱的传统美德,发扬人性中爱的最美情感。关爱自我,关爱他人,在日常生活中用自己的行为表达爱、传递爱,积极进取,乐观向上,在爱的行为中体现自己的价值,让青春绽放得更加亮丽。

三、活动时间

20xx年x月x日—x月x日

四、活动安排

(一)学校方面

1.大学生心理健康知识讲座

承办单位:学生处

时间:x月x日、x月x日下午1:00

地点:另行通知

2.大学生心理健康调研活动

承办单位:学生自律监察委员会心理部

时间:x月x日—x月x日

3.“想把我说给你听”心理健康主题征

承办单位:学生自律监察委员会编辑部

时间:x月x日—x月x日

4.“蜕变完美”健康活动

承办单位:学生自律监察委员会心理部

时间:x月x日—x月x日

上述各项活动的详细通知可进入学生处网页公告栏查询。

(二)学院方面

1.机械与汽车工程学院

活动安排:母亲节主题短视频、照片征集活动

2.电气工程学院

活动安排:“心理健康与安全”主题班会、心理健康原创微信大赛

3.纺织服装学院

活动安排:“和谐交际,温馨宿舍”心理健康主题征大赛

4.生物与化学工程学院

活动安排:“我们是信使,转达你的爱”手写书信传递活动

5.管理工程学院

活动安排:“珍重生命,保护自己”女大学生心理健康与安全知识讲座

6.艺术学院

活动安排:“呵护心灵,善待生命”第七届大学生心理健康公益海报设计大赛

7.计算机与信息学院

活动安排:校园心理剧比赛

8.数理学院

活动安排:点滴室友情主题活动,心灵电影、宣传片教育活动,心情故事、三行情书主题征活动,心理健康报刊编印活动

9.人学院

活动安排:心理健康知识教育讲座,心理素质拓展活动,“敞开心扉拥抱爱”主题班会,“阳光生命和谐校园”校园心理剧大赛、爱之拥抱活动

10.外国语学院

活动安排:“掌握情绪规律,提高情绪智力”心理健康知识讲座,“大声爱,微表达”活动

11.体育学院

活动安排:“爱﹒成长”心理健康知识讲座

12.建筑工程学院

活动安排:“团队建设”大学生主题素质拓展活动、心理挫折应对与心理素质培养讲座、“致一年后的自己”主题活动、“我和春天有个约会”心理委员交流活动

上述各项活动的详细通知可进入各学院网页公告栏查询。

五、工作要求

开展心理健康节活动,是做好我校学生心理健康教育的重要举措。要高度重视,精心组织,营造氛围,积极鼓励和引导广大同学参加到活动中;要发挥各班级、班级心理健康互助小组、班级心理委员的作用,制定详细的计划安排;要紧紧围绕活动主题,结合本学院实际和学生特点,为解决学生心理方面存在的实际问题提供切实有效的服务和帮助,把加强心理健康教育、提高学生心理素质工作做好做实;要充分利用各类媒体,加强对活动的宣传报道力度,努力营造大学生心理健康校园化氛围,积极打造出富有特色的品牌活动。

篇五:心理健康节活动方案通用

一、活动目的

在全校学生中牢固树立“生命之美”的理念,把生命教育融入学院教育管理各个环节,积极引导学生认识生命之珍贵,感受生命之美好,积聚生命之力量,绽放生命之光芒。

通过开展“生命之美,你我共绘”主题教育活动,丰富健康教育的载体、内容和形式,切实满足学生对心理健康的多元化需求,提高学生心理自助、互助的能力素质。

二、时间安排

2022年月至x月x日。

三、活动内容

(一)深入宣传阐释“生命之美,你我共绘”主题内涵。各单位要组织知识竞赛、征演讲比赛、学生主题班会等,深入宣传阐释主题内涵,引导学生思考和认识生命之美。

(二)广泛开展“生命之美,你我共绘”体验式教育活动。各单位要通过组织开展校园心理情景剧表演、微电影评选、心理漫画征集、摄影展等活动,引领学生发现生命的美好,了解生命意义和价值。

(三)加强对“三困”学生群体的关心关怀。各单位要持续关注学业困难、经济困难、心理困难学生群体的心理健康状况,对父母离异、幼年留守、家庭成员关系不良等背景的学生群体持续开展人关怀,为经历心理痛苦、存在心理创伤、支持系统薄弱且求助意愿不强的学生主动提供心理帮扶,形成有温度的教育教学管理合力。

(四)加强心理健康意识和心理危机预防宣传。各单位要充分发挥二级心理辅导站的功能,提高学生特别是心理委员对心理危机的预防意识和识别能力,积极宣传推广心理自助方法与求助渠道。

四、活动要求

(一)高度重视,精心组织,形成全员参与、学生受益的良好氛围。各单位要加强领导,围绕“生命之美,你我共绘”主题,统筹规划,形成切实可行的活动方案。要强化大学生心理健康教育全员参与意识,着力构建和谐、良好的师生关系,合力搭建学生展示平台,促进学生快乐成长。要积极提升学生心理自助和互助的能力,充分发挥心理辅导员、心理委员及广大学生在心理健康教育工作中的主体作用。

(二)运用新媒体新技术,形成线上线下互动宣传报道。充分利用传统媒体和新媒体,全方位深入宣传报道,采取富有时代特色、深受学生喜爱的鲜活方式,吸引学生主动靠近、自动连接,扩大活动影响力。

(三)各单位要将主题教育活动的特色、经验、成果、新闻、照片以工作总结的方式,报送校学工部/团委心理健康教育中心。心理中心将组织专家评选,对宣传力度大、教育成果好的学院予以表彰和奖励。

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