网红减肥产品有用吗「网红瘦身产品真的可以瘦吗」
今天给大家普及一下网红减肥产品有用吗「网红瘦身产品真的可以瘦吗」相关知识，最近很多在问网红减肥产品有用吗「网红瘦身产品真的可以瘦吗」，希望能帮助到您。
「不是在减肥，就是在减肥的路上」这句话简直是当代人的真实写照。
推送发出后，收到了众多粉丝的留言，其中——
有吐槽自己坑爹减肥经历的
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有分享自己减肥心得的
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还有表扬丁香医生哒
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灰常感谢大家对丁香医生的厚爱！
为了不辜负大家，丁香医生选出了大家最关心的 6 款减肥产品，帮你们好好把把关！
酵素
@十方：酵素青梅，吃完喝温水，然后上厕所……倒是减得很快。
@丁香医生：你知道你为啥瘦吗？拉瘦的。
酵素其实就是酶，它的确在身体运行中扮演了重要的角色。
但是——
这些酶多是蛋白质，可能还没发挥作用就在胃里被分解掉了。
更惨的是，一些小作坊由于卫生条件不达标，制作酵素的时候不小心有杂菌混入……就会和这位胖友一样疯狂上厕所。
这种减肥方式减去的根本不是脂肪，而是水分。
代餐奶昔
@Gao：市面上有一种奶昔，号称是营养的早餐，每天早上喝一杯，中午可以吃一顿主食，晚上继续喝一杯奶昔。
看过那些卖家的瘦身照片，确实有瘦的，但价格不菲一罐奶昔比婴儿的奶粉都贵好多。也不知道到底健不健康，喝了对人身体有没有影响？
丁香医生：这位胖友一定是饿瘦的。
按照商家的宣传：一餐奶昔的热量 ＜ 230 大卡。早晚一杯，中午再吃点主食。
某电商平台截图
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拜托，这连人体的基础代谢需求能量都达不到！
长期下去，当然会瘦！
但是——
头晕无力、营养不良，甚至月经紊乱这些小毛病都会找上你。
要知道，这种「低能量低碳水高蛋白」的饮食必须要有专业人士指导和陪同，不能由着自己的性子来。
况且，喝代餐奶昔减肥还有一个缺点：容易反弹。
减肥茶
@Shirley-Shhee ：以前试过碧某某减肥茶，一天去十几趟厕所但一点没瘦。
@丁香医生：这跟酵素拉拉拉的减肥套路有点像啊……
为了验证这位胖友的说法，丁香医生斥巨资买了这款产品。喝了几天之后，体重秤上的数字果然……
变轻了。
但是——
丁香医生差点在厕所拉昏过去！
其实，这些「茶」之所以能「减肥」，秘密就是喝了以后让你拉拉拉。
市面上流行的所谓「减肥茶」，里面或多或少都添加了一些有导泻和利尿作用的刺激性泻药，比如决明子、潘泻叶。
碧某某减肥茶的成分表
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刺激性泻药可以在专业医生的指导下短期使用，但那是药，毕竟不会常吃。
装扮成茶就不一定了，每天喝几杯很有可能导致「结肠黑变病」。
中间为正常图片，右边为病变图片
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原本患这类疾病基本都是老年人，现在很多患者都是年轻人，尤其是 30 岁左右的女性患者。
而她们都有一个共同的特点：长期服用这些含有刺激性泻药的「减肥茶」。
为了身体健康，快点扔掉手中的减肥茶！
左旋肉碱
@胡小涂：左旋肉碱，吃了两粒，太难吃放弃了！
@丁香医生：幸好这位胖友及时放弃了，因为左旋肉碱根本不是减肥药啊！
虽然左旋肉碱很早就获得美国 FDA 和中国食品药品监督管理局批准，允许其以药品形式在在售。
但是——
左旋肉碱唯一批准的应用是治疗「左旋肉碱缺乏症」。
谁需要补充左旋肉碱呢？晚期肾病需要定期透析的患者，以及先天缺乏左旋肉碱的患者。
普通人是不需要额外的，即便补充进去，也会通过尿液的形式排出来。
所以，左旋肉碱与减肥八竿子都打不着，这些都是商家赚钱的阴谋诡计！
瘦瘦包
@怪梦：今年暑假我亲戚在卖瘦瘦包，我就试用了一个多月吧，坚持太难了……最后以失败告终。
@丁香医生：每天节食，当然难坚持啦！不信你看它说明书上减肥教程！
某电商平台上瘦瘦包的使用方法
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来，我们一起划划重点：
全天控制喝水量，不渴不喝；
不准喝汤；
晚上 7 点后不吃不喝。
这种饮食方式，如果你能坚持下去，结果不就是——不吃不喝吗？
每天的基础代谢都达不到，坚持 3 个月不瘦才见鬼了。
但是——
这种代价相当严重——你可能会出现营养不良、内分泌紊乱、情绪失控、报复性暴饮暴食……
话都讲到这了，用你聪明的小脑袋想想：你到底是「饿」瘦的，还是「瘦瘦包」让你变瘦的？
奥利司他
@我爸让我改名字：奥利司他真的是……吃完第二天，不能信任任何一个屁，不垫护垫的话，那今天就换内裤洗内裤吧。
@丁香医生：原谅我看完这位胖友的留言，不厚道地笑出声。（哈哈哈）
没错，作为「减肥药」的奥利司他有一个很尴尬的副作用：无法自控的肛门排油。
但是，这也不影响它在减肥界 C 位出道。
它是目前国内仅有的合法减肥药。
奥利司他能够特异性抑制人体肠道中负责消化脂肪的酶，阻止脂肪在消化道的吸收，从而减少热量摄入，达到控制体重的目的。由于奥利司他主要在胃肠道发挥作用，全身吸收较少，一度被认为十分安全，陆续在全球百余个国家获批。
中国也在 2005 年将其转换为 OTC，并把用药适应症确定为 BMI ≥ 24 kg/ m²。
但是——
FDA 经过十年的评估后，于 2010 年发布警告称：
使用奥利司他可能引起罕见但严重的肝损害风险。至于药物使用与否，可由医生根据患者个体情况，权衡利弊后进行选择。
也就是说，对于正在使用奥利司他的患者，一旦出现任何肝功能障碍的症状和体征，如食物减退、瘙痒、黄疸、尿色深、粪便色浅、右上腹疼等，应立即停药，以及就诊并检验肝功能。
其实呢，市场上大多数减肥产品都不外乎都这三个套路：
没什么违禁成分，但是也没减肥效果；
泻药类，吃完让你拉不停；
抑制食欲类，一旦停止就开始反弹。
要是真的胖就去看医生，遵循医嘱治疗，别再砸钱买那些不靠谱的减肥产品了！
压根儿没用
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参考资料：《医生谈减肥（五）：盘点减肥药物》作者：张征
封面图来源：123rf.com.cn 正版图片库
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